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#antidécrépitude 😉

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Au fil des Chroniques tu découvriras des conseils concrets pour bouger, manger, penser autrement après 40 ans :

  • L'état d'esprit incontournable si tu veux retrouver du peps et avancer dans l'âge en toute (méno ?) positivité

  • Comment équilibrer ton alimentation à tes objectifs et aux besoins de ton corps pour rester mince sans régime et sans se casser la tête

  • Comment gagner en légèreté, tonicité, mobilité et améliorer ta posture sans aller à la salle de sport

  • Les habitudes à mettre en place pour gérer ton stress et ta santé hormonale naturellement (objectif zéro dépendance pharmaceutique !)

  • Mes solutions beauté à domicile rapides et efficaces pour avoir un résultat bluffant qui se remarque sans injection ni chirurgie

SE SENTIR BELLE ET RAJEUNIE

#ilnestjamaistroptard

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  • Hey ! Génial ton mail du jour ! J'ai eu un déclic, j'ai vraiment envie de changer mon hygiène de vie. Céline

  • Hello Sylvie, j'adore l'énergie qu'on retrouve dans tes mails et tu incarnes complétement ce que tu prônes. Elisabeth

  • Merci Sylvie, j'adore tes e-mails, ça m'a donné envie de refaire ton challenge anti-âge. Marie

  • Grâce à vos conseils, j'ai retrouvé l'énergie et la motivation pour me reprendre en main et m'occuper de moi. Cathy

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